ปวดกระบอกตา กินยาไมเกรนไม่หาย? ระวังเป็น “ออฟฟิศซินโดรม” พร้อมวิธีรักษาที่ต้นเหตุ โดยผู้เชี่ยวชาญ รพ.วิชัยเวชฯ หนองแขม

ชาวหนองแขม อ้อมน้อย หรือผู้ที่ต้องเผชิญรถติดบนถนนเพชรเกษมเป็นประจำ หลายท่านอาจกำลังเจอกับอาการ “ปวดกระบอกตา” ร้าวขึ้นขมับที่กวนใจจนทำงานไม่ได้ หลายคนเลือกซื้อยาแก้ปวดไมเกรนมากินเอง แต่อาการกลับไม่ดีขึ้น หรือหายเพียงชั่วคราวแล้วก็กลับมาปวดใหม่

รู้หรือไม่ว่า? อาการปวดเบ้าตาที่คุณกำลังเผชิญ อาจไม่ใช่โรคทางระบบประสาทอย่างไมเกรนเสมอไป แต่อาจเป็น “อาการปวดส่งต่อ (Referred Pain)” ที่มีต้นตอมาจากกล้ามเนื้อบ่าและคอที่ตึงเปรี๊ยะจากการนั่งทำงานนานๆ หรือที่เราคุ้นเคยกันในชื่อ ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) นั่นเองครับ

ทำไม “ปวดกระบอกตา” ถึงรักษาด้วยยาไมเกรนไม่หาย?

ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุดคือ เมื่อมีอาการปวดหัวร้าวลงตา เรามักจะเหมาว่าเป็น “ไมเกรน” แต่ในทางการแพทย์ กลไกการเกิดโรคนั้นต่างกันอย่างสิ้นเชิง

• ไมเกรน: เกิดจากความผิดปกติของระบบไฟฟ้าในสมองและการขยายตัวของหลอดเลือด ยาไมเกรนจึงเข้าไปจัดการที่ปลายเหตุของหลอดเลือด
• ออฟฟิศซินโดรม: เกิดจาก “จุดกดเจ็บ” หรือ Trigger Point ในกล้ามเนื้อคอและบ่า ซึ่งจุดเหล่านี้เปรียบเสมือนสวิตช์ไฟ เมื่อมันอักเสบหรือตึงจัด มันจะส่งกระแสความปวด “ยิง” ขึ้นไปที่เบ้าตา ขมับ หรือท้ายทอย

นี่คือเหตุผลว่าทำไมการกินยาแก้ปวดถึงไม่ได้ผล เพราะยาไม่สามารถคลายก้อนเนื้อที่ยึดแข็งติดกันจนเป็นปม (Knot) ในกล้ามเนื้อของคุณได้

เจาะลึกกลไก Referred Pain: เมื่อคอตึง…แต่ตาเจ็บ

กล้ามเนื้อที่เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดอาการปวดร้าวมาที่ตา มีอยู่ 2 กลุ่มหลัก คือ:

1. Trapezius (กล้ามเนื้อบ่า): เมื่อบ่าตึงมากๆ มักจะปวดร้าวขึ้นไปตามด้านข้างลำคอจนถึงขมับ
2. Suboccipitals (กล้ามเนื้อท้ายทอย): กลุ่มกล้ามเนื้อเล็กๆ ใต้กะโหลกศีรษะ เมื่อกลุ่มนี้เกร็งตัวจากการจ้องหน้าจอนานๆ จะทำให้รู้สึกปวดลึกๆ เข้าไปในเบ้าตา

ตารางเช็กอาการ: คุณเป็น “ไมเกรน” หรือ “ออฟฟิศซินโดรม” กันแน่?

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะรักษาได้ถูกทาง ลองสังเกตอาการจากตารางเปรียบเทียบนี้ครับ:

Office Syndrome SOS: โปรแกรมกู้ร่างพังฉบับเร่งด่วนที่ รพ.วิชัยเวชฯ หนองแขม

ที่ ศูนย์กายภาพบำบัด โรงพยาบาลวิชัยเวช อินเตอร์เนชั่นแนล หนองแขม เราเข้าใจดีว่าคนทำงานย่านหนองแขมและอ้อมน้อยมีเวลาจำกัด เราจึงออกแบบโปรแกรม Office Syndrome SOS ที่มุ่งเน้นการรักษาที่ “ต้นตอ” ของ Trigger Point โดยเฉพาะ

เทคโนโลยีการรักษาที่เรานำมาใช้:

• Shockwave Therapy (คลื่นกระแทก): ใช้คลื่นความถี่สูงส่งผ่านเข้าไปสลายพังผืดและจุดกดเจ็บในชั้นกล้ามเนื้อลึกๆ ช่วยให้กล้ามเนื้อที่เคยตึงแข็งคลายตัวทันทีหลังทำ
• High Power Laser Therapy: เลเซอร์กำลังสูงช่วยลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทที่ถูกกดทับ เร่งกระบวนการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
• Manual Therapy: การทำหัตถการโดยนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ เพื่อปรับสมดุลโครงสร้างร่างกายและยืดกล้ามเนื้อให้ถูกมัด

คำถามที่พบบ่อย (FAQ) เกี่ยวกับการปวดกระบอกตาจากออฟฟิศซินโดรม

Q: ต้องทำกี่ครั้งถึงจะหาย?
A: สำหรับผู้ที่มีอาการปวดเบื้องต้น จะรู้สึกเบาสบายขึ้นทันทีหลังทำครั้งแรก แต่เพื่อให้หายขาดและไม่กลับมาเป็นซ้ำ แนะนำให้ทำต่อเนื่อง 3-5 ครั้ง ตามการประเมินของนักกายภาพบำบัด

Q: รักษาที่ รพ.วิชัยเวชฯ หนองแขม ต่างจากร้านนวดทั่วไปอย่างไร?
A: การนวดทั่วไปอาจช่วยให้ผ่อนคลาย แต่ที่โรงพยาบาลเรามีการวินิจฉัยโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัด มีการใช้เครื่องมือทางการแพทย์ที่ทันสมัยและมีความปลอดภัยสูง ลดความเสี่ยงจากการนวดผิดวิธีที่อาจทำให้กล้ามเนื้ออักเสบกว่าเดิม

บทสรุปจากผู้เชี่ยวชาญ

อาการปวดกระบอกตาไม่ใช่เรื่องเล่นๆ และการกินยาแก้ปวดต่อเนื่องนานๆ อาจส่งผลเสียต่อตับและไต การรักษาที่ต้นเหตุด้วยการปรับสรีระและใช้เทคโนโลยีทางกายภาพบำบัดเข้าช่วย คือทางออกที่ยั่งยืนที่สุด

ทีมแพทย์และนักกายภาพบำบัด รพ.วิชัยเวช อินเตอร์เนชั่นแนล หนองแขม
เราพร้อมดูแลชาวหนองแขม อ้อมน้อย บางแค และพื้นที่ใกล้เคียง ด้วยความเชี่ยวชาญและเครื่องมือที่ครบครัน เพื่อให้คุณกลับไปใช้ชีวิตและทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพโดยไม่ต้องพึ่งยาแก้ปวดอีกต่อไป

ติดต่อสอบถามและนัดหมายปรึกษาอาการ
อย่าปล่อยให้ความปวดทำลายคุณภาพชีวิตของคุณ ทีมงานรพ.วิชัยเวชฯ หนองแขม ยินดีให้คำปรึกษาพร้อมตรวจโครงสร้างร่างกายเบื้องต้นฟรี!

ติดต่อศูนย์กายภาพบำบัด รพ.วิชัยเวชฯ หนองแขม
02-441-6999
หรือ ติดต่อได้ผ่านช่องทางไลน์ได้ง่ายๆ  Line
หรือ สามารถตรวจเช็ค ตารางแพทย์ออกตรวจ เพื่อขอเข้ารับคำปรึกษา