ตรวจร่างกายยังไง..ห่างไกลโรคหัวใจ
เช่น ควรเช็คคอเลสเตอรอลในเลือด อย่างน้อยทุก ๆ 5 ปี ฯลฯ
ทำไม? ต้องฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี
เพราะ เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่มีการเปลี่ยนแปลงสายพันธุ์ทุกปี ฯลฯ
ทำไมผู้เป็นเบาหวานต้องตรวจสุขภาพประจำปี
ฟังเสียงอินโฟกราฟิกนี้ได้ที่ Spotify
บำรุงหัวใจ กินอะไรดี
ควรกิน ดาร์กช็อกโกแลต น้ำมันมะกอก กระเทียม บรอกโคลี ฯลฯ
เบาหวาน เสี่ยงสูงติดโควิด
8 สิ่งที่ควรทำ เช่น ตั้งใจควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ดีขึ้้น หากมีอาการไข้สูง ไอ จาม หรือหายใจลำบาก...
ปวดข้อมือไม่หายสักที อาจเป็นโรครูมาตอยด์
ฟังเสียงอินโฟกราฟิกนี้ได้ที่ Spotify
ผู้ป่วยโรคหัวใจ..ออกกำลังกายยังไงดี
ควรออกกำลังกาย เช่น เดินเร็วที่เหมาะกับผู้ป่วยโรคหัวใจที่อายุมากแล้ว เพราะไม่ทำให้เหนื่อยเกินไป
ผู้หญิงเสียชีวิตจากมะเร็งปากมดลูก
ผู้หญิงเสียชีวิตจากมะเร็งปากมดลูกเฉลี่ยสูงถึง 10 คนต่อวัน ลดความเสี่ยงได้หากตรวจปีละครั้ง
มาตรวจคัดกรองความเสี่ยงโรคหัวใจกันเถอะ
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ เครียดเป็นประจำ อายุ 40 ปีขึ้นไป และขาดการออกกำลังกาย
