ทำไม? การฉีดวัคซีนถึงสำคัญ
เพราะจากการวิจับพบว่า ถ้าฉีดให้กลุ่มที่มีสุขภาพดีทั่วไป...
ใครบ้าง…ควรตรวจเบาหวาน
คนที่ควรตรวจ คือ ผู้ที่อายุ 35 ปีขึ้นไป อ้วนลงพุง ผู้ที่มีโรคประจำตัว ฯลฯ
ตัวเลขค่าความดันโลหิตบ่งบอกอะไร?
เพราะถ้าค่าบนมากกว่า 160 และค่าล่างมากกว่า 100 ควรพบแพทย์ด่วน
ตรวจร่างกายยังไง..ห่างไกลโรคหัวใจ
เช่น ควรเช็คคอเลสเตอรอลในเลือด อย่างน้อยทุก ๆ 5 ปี ฯลฯ
ทำไม? ต้องฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี
เพราะ เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่มีการเปลี่ยนแปลงสายพันธุ์ทุกปี ฯลฯ
ทำไมผู้เป็นเบาหวานต้องตรวจสุขภาพประจำปี
ฟังเสียงอินโฟกราฟิกนี้ได้ที่ Spotify
บำรุงหัวใจ กินอะไรดี
ควรกิน ดาร์กช็อกโกแลต น้ำมันมะกอก กระเทียม บรอกโคลี ฯลฯ
เบาหวาน เสี่ยงสูงติดโควิด
8 สิ่งที่ควรทำ เช่น ตั้งใจควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ดีขึ้้น หากมีอาการไข้สูง ไอ จาม หรือหายใจลำบาก...
ปวดข้อมือไม่หายสักที อาจเป็นโรครูมาตอยด์
ฟังเสียงอินโฟกราฟิกนี้ได้ที่ Spotify
