Infographic

บำรุงหัวใจ กินอะไรดี

ควรกิน ดาร์กช็อกโกแลต น้ำมันมะกอก กระเทียม บรอกโคลี ฯลฯ

8 สิ่งที่ควรทำ เช่น ตั้งใจควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ดีขึ้้น หากมีอาการไข้สูง ไอ จาม หรือหายใจลำบาก...

ฟังเสียงอินโฟกราฟิกนี้ได้ที่ Spotify

ควรออกกำลังกาย เช่น เดินเร็วที่เหมาะกับผู้ป่วยโรคหัวใจที่อายุมากแล้ว เพราะไม่ทำให้เหนื่อยเกินไป

ผู้หญิงเสียชีวิตจากมะเร็งปากมดลูกเฉลี่ยสูงถึง 10 คนต่อวัน ลดความเสี่ยงได้หากตรวจปีละครั้ง

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ เครียดเป็นประจำ อายุ 40 ปีขึ้นไป และขาดการออกกำลังกาย

เช่น มีอาการเล็กน้อย ไข้ ไอ น้ำมูก เจ็บคอ แต่สัมผัสใกล้ชิดผู้ป่วย Covid-19 หรือกลับมาจากพื้นที่เสี่ยง...

ทุกคนมีโอกาสเป็นพาะ ควรดูแลตัวเอง เพื่อลดความเสี่ยง ติดโควิด 19

รู้จักโรคหัวใจ ป้องกันไว้ ไม่เสี่ยง