การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเป็นเรื่องที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เมื่อเกิดขึ้นแล้ว การหาวิธีฟื้นฟูที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพคือสิ่งสำคัญ หนึ่งในเทคโนโลยีที่ได้รับความนิยมและเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการฟื้นฟูกล้ามเนื้อคือ PMS (Pulsed Magnetic Stimulation) ซึ่งช่วยลดการเจ็บปวดและเร่งการฟื้นฟูได้อย่างมีประสิทธิภาพ มาดูกันว่า PMS ช่วยฟื้นฟูอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้อย่างไร
อาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา เกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง
- การใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป ทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าและบาดเจ็บได้ง่าย
- การเคลื่อนไหวที่ผิดพลาด การเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องหรือขาดทักษะในการเล่นกีฬา อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บต่อกล้ามเนื้อ ข้อต่อ หรือเอ็นได้
- ขาดการอบอุ่นร่างกาย การไม่อบอุ่นร่างกายก่อนการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา อาจทำให้กล้ามเนื้อและข้อต่อไม่ได้เตรียมพร้อม ส่งผลให้บาดเจ็บได้ง่ายขึ้น
- อุบัติเหตุระหว่างการเล่นกีฬา การบาดเจ็บจากการชน ล้ม กระแทก หรือปะทะกันอย่างรุนแรงและรวดเร็ว จนเกิดอาการฟกช้ำ เคล็ดขัดยอก ข้อเคลื่อน กระดูกแตก หัก หรือมีบาดแผลจากการเล่นกีฬา
PMS ช่วยรักษาและฟื้นฟูอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้อย่างไร
PMS (Pulsed Magnetic Stimulation) เป็นเทคโนโลยีที่ใช้สนามแม่เหล็กในการกระตุ้นกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อ ซึ่งมีประโยชน์อย่างมากในการฟื้นฟูและรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
- เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ในบริเวณที่บาดเจ็บ ทำให้สารอาหารและออกซิเจนถูกนำไปยังเนื้อเยื่อที่ต้องการฟื้นฟูได้อย่างรวดเร็ว ส่งผลให้การฟื้นฟูเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ
- ลดการอักเสบ ทำให้อาการบวมและเจ็บปวดลดลง ผู้ป่วยสามารถฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
- กระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ การกระตุ้นด้วยสนามแม่เหล็กช่วยเพิ่มกระบวนการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บ และช่วยให้กล้ามเนื้อหรือข้อต่อที่บาดเจ็บฟื้นตัวได้ดีขึ้น
- บรรเทาอาการปวด ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายและสามารถกลับมาทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้อย่างรวดเร็ว
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อที่อ่อนแอ หลังจากการบาดเจ็บ กล้ามเนื้ออาจอ่อนแอลง PMS ช่วยกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อใหม่และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อที่อ่อนแอ ทำให้ผู้ป่วยสามารถกลับมาใช้งานกล้ามเนื้อได้เต็มที่อีกครั้ง
ใครที่เหมาะกับการใช้ PMS?
- นักกีฬา ที่ได้รับบาดเจ็บจากการฝึกซ้อมหรือการแข่งขัน
- ผู้ที่ออกกำลังกายหนัก และมีอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง
- ผู้ที่ฟื้นฟูจากการผ่าตัด หรือบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ
PMS เป็นทางเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาแข็งแรงอย่างรวดเร็ว โดยลดการใช้ยาแก้ปวดหรือลดโอกาสที่ต้องเข้ารับการผ่าตัด
ขั้นตอนการรักษาด้วย PMS
- การเตรียมตัวก่อนการรักษา
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะทำการประเมินบริเวณที่บาดเจ็บและกำหนดจุดที่ต้องการรักษา เพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพสูงสุด - สะดวกสบาย ไม่ต้องถอดชุด
การรักษาด้วย PMS นั้นสะดวกสบาย ผู้ป่วยไม่จำเป็นต้องถอดชุด เพียงแค่ใส่เสื้อผ้าหลวมๆ ที่สะดวกต่อการเข้าถึงบริเวณที่ต้องการรักษา ทำให้การรักษาง่ายและไม่ยุ่งยาก - การรักษา
การรักษาแต่ละครั้งใช้เวลาเพียง 20-30 นาที โดยระหว่างการรักษา ผู้ป่วยจะรู้สึกถึงการกระตุ้นที่บริเวณกล้ามเนื้อ ซึ่งไม่ทำให้เจ็บปวด - สามารรถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ตามปกติ
หลังการรักษา ผู้ป่วยสามารถผ่อนคลายและทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ทันที
การฟื้นฟูกล้ามเนื้อด้วยเครื่อง PMS เห็นผลเร็วแค่ไหน
การรักษาด้วยเทคโนโลยี PMS ช่วยให้การฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว โดยทั่วไปแล้ว ผู้ป่วยจะเริ่มรู้สึกได้ถึงการเปลี่ยนแปลงหลังการรักษาครั้งแรก ๆ โดยเฉพาะอาการปวดที่ลดลงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อที่ดีขึ้น ภายใน 1-2 สัปดาห์ของการรักษาอย่างต่อเนื่อง อาการบาดเจ็บและอาการปวดมักจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
เทคโนโลยี PMS ไม่เพียงช่วยลดระยะเวลาการพักฟื้น แต่ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการฟื้นฟู ทำให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวและแข็งแรงได้อย่างรวดเร็ว และยังช่วยเพิ่มความมั่นใจในการกลับมาออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่คุณรักอีกครั้ง
ข้อดีของการฟื้นฟูกล้ามเนื้อด้วย PMS
- ลดการใช้ยา
- ลดโอกาสที่จะได้รับการผ่าตัด
- ไม่มีความเสี่ยงจากการติดเชื้อ
- ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดอาการอักเสบ
- กระตุ้นการฟื้นฟูของเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บ
- ปลอดภัย ไม่เจ็บ
PMS ถือเป็นทางเลือกที่ดีและมีประสิทธิภาพ สำหรับการฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่บาดเจ็บ หากคุณพร้อมที่จะกลับมาเคลื่อนไหวได้อย่างเต็มที่อีกครั้ง ศูนย์กระดูกและข้อ โรงพยาบาลวิชัยเวชฯ หนองแขม พร้อมให้บริการตรวจวินิจฉัยและรักษาด้วยเครื่อง PMS โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ และทีมกายภาพบำบัด เพื่อให้คุณได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมและกลับมาทำกิจกรรมที่คุณรักได้อย่างเต็มที่
ดูแลร่างกายให้พร้อม เพื่อสุขภาพที่ดี
ติดต่อ คลินิกกายภาพบำบัด รพ.วิชัยเวชฯ หนองแขม
02-441-6999
หรือ ติดต่อได้ผ่านช่องทางไลน์ได้ง่ายๆ Line
หรือ สามารถตรวจเช็ค ตารางแพทย์ออกตรวจ เพื่อขอเข้ารับคำปรึกษา
