อาการนอนกรน นอนกัดฟัน หลับยาก ตื่นกลางดึก นอนละเมอ นอนกัดฟัน หรือบางคนอาจจะมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ล้วนเป็นปัญหาจากการนอนหลับที่ส่งผลต่อสุขภาพ หากรุนแรงอาจถึงขั้นเสียชีวิต จึงจำเป็นต้องตรวจการนอนหลับ Sleep Test นพ.ชนินทร์ วสุธาลัยนันท์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ คลินิกหูคอจมูก รพ.วิชัยเวชฯ หนองแขม ให้ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้
การตรวจการนอนหลับ หรือ Sleep Test คืออะไร
Sleep test หรือการตรวจการนอหลับ คือ การตรวจการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายขณะที่เรานอนหลับ เช่นระบบทางเดินหายใจ ระบบกล้ามเนื้อ คลื่นไฟฟ้าหัวใจ คลื่นไฟฟ้าสมอง รวมถึง ตรวจพฤติกรรมต่าง ๆ ขณะนอนหลับ ซึ่งสิ่งที่วัดได้จากการตรวจ Sleep Test ได้แก่
- วัดระดับความลึกของการนอนหลับจากคลื่นสมอง
- วัดการทำงานและการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อทรวงอกและหน้าท้อง
- วัดออกซิเจนในเลือดในแต่ละช่วงของการนอนหลับ
- วัดจำนวนครั้งของการหยุดหายใจ
- การเปลี่ยนแปลงของคลื่นไฟฟ้าขณะหลับ ว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่
ซึ่งการตรวจ Sleep Test ถือเป็นการตรวจที่ได้มาตรฐานที่สุดในการตรวจวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หรือที่เรียกว่า Obstructive Sleep Apnea
ใครบ้างที่ควรตรวจ Sleep Test
ผู้ที่ควรตรวจ Sleep test คือผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับ เช่น
- นอนกรน และ กรนดังผิดปกติ
- มีอาการง่วงตอนกลางวัน ทั้ง ๆ ที่นอนตอนกลางคืนอย่างเพียงพอแล้ว
- ผู้ที่มีอาการหายใจลำบาก
- นอนแขนขากระตุก
- นอนกัดฟัน
- ฝันร้าย
- นอนละเมอ
- สะดุ้งตื่นตอนกลางคืน
- ผู้ที่เสี่ยงต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
- ผู้ที่เป็นโรคอ้วน
- ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคไต
โดยผู้ที่จะเข้ารับการตรวจ Sleep Test ควรเข้ารับการตรวจกับแพทย์เฉพาะทางก่อน เพื่อเป็นการตรวจดูโครงสร้างภายในคอและจมูกว่ามีความผิดปกติอะไรหรือไม่ หลังจากนั้นแพทย์ถึงจะพิจารณาส่งตรวจ Sleep Test ต่อไป
ข้อดีของการตรวจการนอนหลับ หรือ Sleep Test
- เป็นการตรวจที่ได้มาตรฐานที่สุดในการตรวจวินิจฉัยและประเมินความรุนแรงของภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น หรือที่เรียกว่า OSA Obstructive Sleep Apnea
- ผลการตรวจจะช่วยให้แพทย์วางแผน และตัดสินใจในเรื่องแนวทางการรักษา เช่น อาจใช้ในการตั้งค่าความดันลมในกรณีที่รักษาด้วยเครื่องอัดแรงดันอากาศ หรือ เครื่อง CPAP ( Continuous Positive Airway Pressure) คือเครื่องอัดแรงดันอากาศผ่านทางจมูกหรือปากขณะหายใจเข้า เพื่อเปิดช่องทางเดินหายใจส่วนต้นให้กว้างขึ้น ซึ่งช่วยให้ผู้ใช้เครื่องสามารถหายใจรับอากาศได้อย่างเพียงพอ
- พิจารณาให้การรักษาด้วยการผ่าตัด เช่น การผ่าตัดทอนซิล เพดานอ่อน ลิ้นไก่ เพื่อแก้โครงสร้างผิดปกติ
การตรวจการนอนหลับที่ Vital Sleep Clinic รพ.วิชัยเวชฯ หนองแขม มีขั้นตอนอย่างไร
- ผู้ป่วยหรือผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับจะได้รับการตรวจโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูก เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุของความผิดปกติที่เกิดขึ้น และพิจารณาส่งตรวจการนอนหลับ หรือ Sleep Test ต่อไป
- เมื่อเข้ารับการตรวจ Sleep Test ผู้ป่วยต้องนอนโรงพยาบาล 1 คืน โดยการติดเครื่องเพื่อวิเคราะห์การทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายขณะนอนหลับ
- โดยจะทราบผลการตรวจในวัดถัดไป เพื่อประเมินแนวทางในการรักษาต่อไป
การเตรียมตัวเมื่อต้องเข้ารับการตรวจ Sleep Test
- งดชา กาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด
- ไม่ใช้น้ำมันหรือครีมแต่งผม
- หากใช้ยารักษาโรคประจำตัว ควรแจ้งให้แพทย์หรือพยาบาลทราบก่อนการตรวจ
- งดออกกำลังกายหนัก
ข้อควรรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตรวจการนอนหลับ Sleep test
การตรวจ Sleep Test ในประเทศไทยสามารถเข้ารับการตรวจได้ที่ศูนย์ตรวจการนอนหลับขนาดใหญ่ เช่น โรงเรียนแพทย์ต่าง ๆ ในประเทศไทย ซึ่ง อาจจะมีคิวที่ต้องรอเพื่อตรวจประมาณ 6 เดือน-1 ปี
สำหรับผู้ที่ต้องการความรวดเร็ว หรือพบปัญหาการนอนหลับ ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ และเสี่ยงอันตราย สามารถเข้ารับการตรวจได้ที่ Vital Sleep Clinic รพ.วิชัยเวชฯ หนองแขม ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือก เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถเข้ารับการตรวจที่สะดวกสบาย สามารถประเมินอาการและความรุนแรงของโรค เพื่อเข้ารับการรักษาที่รวดเร็วขึ้น
นพ.ชนินทร์ วสุธาลัยนันท์
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ คลินิกหูคอจมูก และศูนย์ตรวจการนอนหลับ Vital Sleep Clinic
รพ.วิชัยเวชฯ หนองแขม
ติดต่อคลินิกหูคอจมูก รพ.วิชัยเวชฯ หนองแขม
02-441-6999
หรือ ติดต่อได้ผ่านช่องทางไลน์ได้ง่ายๆ Line
หรือ สามารถตรวจเช็ค ตารางแพทย์ออกตรวจ เพื่อขอเข้ารับคำปรึกษา
