hs-CRP คืออะไร? ค่าการอักเสบของเลือดที่บอกความเสี่ยงโรคหัวใจ

hs-CRP คืออะไร? ค่าการอักเสบของเลือดที่บอกความเสี่ยงโรคหัวใจ

หลายคนคิดว่า “โรคหัวใจ” เกิดจากไขมันในเลือดสูงเพียงอย่างเดียว แต่ความจริงแล้ว “การอักเสบในหลอดเลือด” ก็มีบทบาทสำคัญไม่แพ้กัน
การตรวจเลือดที่ชื่อว่า hs-CRP (High-sensitivity C-Reactive Protein) จึงเป็นหนึ่งในวิธีประเมินความเสี่ยงโรคหัวใจที่ทันสมัย ซึ่งสามารถตรวจพบ “การอักเสบซ่อนเร้น” ในร่างกายได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น

hs-CRP คืออะไร

hs-CRP ย่อมาจาก High-sensitivity C-reactive protein
เป็นการตรวจวัดระดับโปรตีนชนิดหนึ่งในเลือดที่ชื่อว่า C-reactive protein (CRP) ซึ่งตับจะสร้างขึ้นเมื่อร่างกายมีการอักเสบ

ต่างจากการตรวจ CRP แบบทั่วไปตรงที่ hs-CRP มีความไวสูงกว่า สามารถตรวจเจอการอักเสบในระดับต่ำ (Low-grade inflammation) ที่มักไม่แสดงอาการทางร่างกาย เช่น การอักเสบเรื้อรังในหลอดเลือด ซึ่งเป็น “ต้นทาง” ของการเกิดโรคหัวใจในอนาคต

ทำไมค่า hs-CRP ถึงบอกความเสี่ยงโรคหัวใจได้

ภาวะการอักเสบเรื้อรังทำให้ผนังหลอดเลือดแดงเกิดความเสียหาย ไขมันเลว (LDL) จึงเข้าไปสะสมและเกิดเป็น “คราบไขมัน” หรือ พลัค (plaque) ซึ่งเมื่อหนาขึ้นจะทำให้หลอดเลือดตีบ แข็ง และอุดตันได้ง่าย

งานวิจัยหลายชิ้นยืนยันว่า คนที่มีค่า hs-CRP สูง แม้ไม่มีไขมันในเลือดสูง ก็มีโอกาสเป็นโรคหัวใจมากกว่า 2–3 เท่า เมื่อเทียบกับคนที่ค่าปกติ เพราะหลอดเลือดของพวกเขากำลัง “อักเสบเงียบ ๆ” โดยที่ไม่รู้ตัว

การแปลผลค่า hs-CRP

หมายเหตุ: ถ้ามีไข้หรือเพิ่งหายป่วย ควรรอให้ร่างกายฟื้นตัวก่อนตรวจ hs-CRP เพื่อให้ผลไม่คลาดเคลื่อน

ใครบ้างที่ควรตรวจ hs-CRP

แม้ยังไม่มีอาการเจ็บหน้าอก หรือค่าคอเลสเตอรอลปกติ แต่คนกลุ่มนี้ควรพิจารณาตรวจ hs-CRP เพื่อป้องกันโรคหัวใจตั้งแต่เนิ่น ๆ

• ผู้ที่อายุ 40 ปีขึ้นไป
• ผู้ที่มี ประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจหรือหลอดเลือดสมองก่อนวัย
• ผู้ที่มี ไขมันในเลือดสูง ความดันสูง หรือเบาหวาน
• ผู้ที่มี น้ำหนักเกิน หรืออ้วนลงพุง
• ผู้ที่สูบบุหรี่ หรือดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
• ผู้ที่แม้ค่า LDL ปกติ แต่ไตรกลีเซอไรด์สูง

โดยเฉพาะในผู้หญิงวัยกลางคน ค่า hs-CRP มักสูงขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทำให้ความเสี่ยงโรคหัวใจเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว

อ่านบทความเพิ่มเติม คอเลสเตอรอลสูงเท่าไหร่ ถึงอันตราย 

ตรวจ hs-CRP ร่วมกับค่าอื่นเพื่อความแม่นยำ

ค่า hs-CRP จะมีประโยชน์สูงสุดเมื่อใช้ร่วมกับการตรวจอื่น เช่น

• ค่า ApoB → บอกจำนวนอนุภาคไขมันเลวทั้งหมดในเลือด
• ค่า Lipoprotein(a) → ปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรม ตรวจครั้งเดียวรู้ตลอดชีวิต
• ค่าคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์

แพทย์มักใช้การตรวจเหล่านี้ร่วมกัน เพื่อวิเคราะห์ “ความเสี่ยงโรคหัวใจแบบองค์รวม” ทั้งจาก ไขมันและการอักเสบในหลอดเลือด

วิธีลดค่า hs-CRP ด้วยตัวเอง

ข่าวดีคือ “ค่าการอักเสบ” สามารถลดได้ด้วยการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งยาเสมอไป

1. รับประทานอาหารต้านการอักเสบ

• ผัก ผลไม้หลากสี
• ปลาโอเมก้า-3 เช่น แซลมอน ซาร์ดีน
• ถั่วและธัญพืชไม่ขัดสี
• หลีกเลี่ยงของทอด ของหวานจัด หรืออาหารแปรรูป

2. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

เดินเร็ว ว่ายน้ำ หรือขี่จักรยาน 30 นาที/วัน อย่างน้อย 4–5 วันต่อสัปดาห์

3. ควบคุมน้ำหนักและรอบเอว

ไขมันในช่องท้องคือแหล่งผลิตสารอักเสบในร่างกาย การลดน้ำหนักลงเพียง 5–10% ก็ช่วยลด hs-CRP ได้

4. งดบุหรี่และลดแอลกอฮอล์

สารเคมีในควันบุหรี่และแอลกอฮอล์เป็นตัวเร่งให้เกิดการอักเสบของหลอดเลือดโดยตรง

5. พักผ่อนให้เพียงพอ

นอนวันละ 6–8 ชั่วโมง และลดความเครียด เพราะฮอร์โมนความเครียด (Cortisol) ทำให้ hs-CRP สูงขึ้น

เตรียมตัวอย่างไรก่อนตรวจ hs-CRP

• ไม่จำเป็นต้องงดอาหารก่อนตรวจ
• หากมีอาการไข้หรือเพิ่งหายจากการติดเชื้อ ควรรอประมาณ 2 สัปดาห์ก่อนตรวจ
• แจ้งแพทย์หากกำลังใช้ยาต้านการอักเสบหรือยาคุมกำเนิด เพราะอาจมีผลต่อค่า hs-CRP

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

Q: ค่า hs-CRP สูง แปลว่าเป็นโรคหัวใจหรือไม่?
A: ไม่จำเป็น ค่า hs-CRP สูงเป็นเพียง “สัญญาณเตือน” ว่ามีการอักเสบในร่างกาย ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ ควรพบแพทย์เพื่อประเมินปัจจัยเสี่ยงอื่นร่วมด้วย

Q: ค่า hs-CRP ต่างจาก CRP ทั่วไปอย่างไร?
A: hs-CRP ตรวจละเอียดกว่า เหมาะสำหรับประเมินความเสี่ยงโรคหัวใจ ส่วน CRP ปกติใช้ดูภาวะอักเสบเฉียบพลัน เช่น การติดเชื้อ

Q: ต้องตรวจ hs-CRP บ่อยไหม?
A: ถ้าผลปกติ ตรวจปีละครั้งก็เพียงพอ แต่ถ้าค่าสูงหรือมีปัจจัยเสี่ยง แพทย์อาจแนะนำตรวจซ้ำทุก 3–6 เดือน

Q: ถ้าค่า hs-CRP สูง ควรทำอย่างไร?
A: เริ่มจากปรับพฤติกรรม เช่น ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย เลิกบุหรี่ และปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนลดความเสี่ยงโรคหัวใจโดยรวม

การตรวจ hs-CRP เป็นหนึ่งในวิธีประเมินความเสี่ยงโรคหัวใจที่ “มองลึกกว่าค่าคอเลสเตอรอล” เพราะช่วยบอกได้ว่าร่างกายมีภาวะอักเสบซ่อนอยู่หรือไม่ ซึ่งเป็นต้นเหตุสำคัญของหลอดเลือดตีบตัน

การรู้ผลตั้งแต่เนิ่น ๆ ช่วยให้แพทย์และผู้ป่วยสามารถวางแผนการดูแลได้ตรงจุด ก่อนที่โรคหัวใจจะเกิดขึ้นจริง

ตรวจ hs-CRP ที่ศูนย์หัวใจ โรงพยาบาลวิชัยเวชฯ หนองแขม

ศูนย์หัวใจ โรงพยาบาลวิชัยเวชฯ หนองแขม ให้บริการตรวจวินิจฉัยและประเมินความเสี่ยงโรคหัวใจอย่างครบวงจรด้วยเครื่องมือตรวจหัวใจที่ทันสมัย และทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง

บริการตรวจครอบคลุม

• hs-CRP (ค่าการอักเสบของหลอดเลือด)
• ApoB (ตัวชี้วัดอนุภาคไขมันที่ก่อโรค)
• Lipoprotein(a) (ค่าพันธุกรรมความเสี่ยงหัวใจ)

พร้อมคำแนะนำเฉพาะบุคคลเพื่อป้องกันก่อนเกิดโรค

📍 ใกล้คุณในพื้นที่ หนองแขม, บางแค, พุทธมณฑล, อ้อมน้อย, สามพราน

ติดต่อศูนย์หัวใจวิชัยเวช 24 ชั่วโมง
เราพร้อมให้การดูแล รักษา ป้องกันครอบคลุมโรคหัวใจทั่วไป
และโรคหัวใจในภาวะวิกฤติฉุกเฉิน
02-441-6999 ต่อ 5555
หรือ ติดต่อได้ผ่านช่องทางไลน์ได้ง่ายๆ  Line
หรือ สามารถตรวจเช็ค ตารางแพทย์ออกตรวจ เพื่อขอเข้ารับคำปรึกษา
แผนที่การเดินทาง https://maps.app.goo.gl/gfpniWd1QzeZ89p97