การทำ Volnewmer (โวลนิวเมอร์) เปรียบเสมือนการเข้าไปซ่อมแซม “เสาหลัก” ของบ้าน ซึ่งก็คือคอลลาเจนและอีลาสตินให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง แต่หลังจากที่แพทย์สร้างรากฐานผิวที่แน่นฟูให้คุณแล้ว การดูแลรักษา “บ้านหลังนี้” ให้คงความสวยงามต่อไปคือหน้าที่สำคัญของคุณ
ทีมแพทย์แผนกผิวหนังและเวชศาสตร์ความงาม โรงพยาบาลวิชัยเวชฯ หนองแขม ขอแชร์วิธีดูแลตัวเองง่ายๆ ที่จะช่วยส่งเสริมประสิทธิภาพของ Volnewmer ให้เห็นผลชัดเจนและอยู่กับคุณได้ยาวนานที่สุด
สรุปแนวทางดูแลตัวเองหลังทำ Volnewmer
| หัวข้อการดูแล | สิ่งที่ต้องทำ | ประโยชน์ที่ได้รับ |
| การปกป้อง | ทากันแดด SPF 50+ PA+++ | ป้องกันรังสียูวีไม่ให้ทำลายคอลลาเจนใหม่ |
| สกินแคร์ | เน้น Retinol, Vitamin C, Peptide | เป็น “ทัพเสริม” ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน |
| อาหารการกิน | ทานโปรตีนและผักหลากสี | บำรุงโครงสร้างผิวจากภายในสู่ภายนอก |
| การคงสภาพ | วางแผนทำซ้ำทุก 6-12 เดือน | ป้องกันผิวกลับมาหย่อนคล้อยตามวัย |
- กันแดดคือ “หัวใจสำคัญ” ของการคงผลลัพธ์
รังสียูวี (UV) คือตัวการอันดับหนึ่งที่ทำลายคอลลาเจนที่ร่างกายเพิ่งสร้างขึ้นมาใหม่หลังทำ Volnewmer
- สิ่งที่ควรทำ: ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50+ และ PA+++ ขึ้นไปทุกวัน แม้อยู่ในที่ร่ม
- ปริมาณที่แนะนำ: ใช้ประมาณ 2 ข้อนิ้วสำหรับใบหน้าและลำคอ และควรทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมงหากต้องออกแดดจัด
- เลือกสกินแคร์ที่เป็น “ทัพเสริม” กระตุ้นคอลลาเจน
หลังทำ Volnewmer ผิวจะพร้อมรับการบำรุงอย่างเต็มที่ การเลือกส่วนผสมที่ถูกต้องจะช่วยยืดอายุผลลัพธ์ได้:
- กลุ่มเรตินอยด์ (Retinoids): ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน (เริ่มใช้หลังทำ 1-2 สัปดาห์)
- วิตามินซี (Vitamin C): สารต้านอนุมูลอิสระที่เป็น Co-factor สำคัญในการสร้างคอลลาเจน
- เปปไทด์ (Peptides): ส่งสัญญาณให้ผิวสร้างอีลาสตินเพิ่มขึ้น
- ไฮยาลูรอนิก (Hyaluronic Acid): เติมความชุ่มชื้นให้ผิวดูอิ่มฟู สุขภาพดี
- บำรุงจากภายใน “กินให้เป็น” ผิวสวยนาน
ผิวจะสวยสมบูรณ์ได้ต้องเริ่มจากสารอาหารที่ร่างกายได้รับ:
- ทานโปรตีนให้เพียงพอ: เช่น ปลา, ไข่, เต้าหู้ เพราะคอลลาเจนคือโปรตีนชนิดหนึ่ง
- ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว: เพื่อรักษาความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของเซลล์ผิว
- ลด/ละ/เลี่ยง: การสูบบุหรี่, แอลกอฮอล์ และน้ำตาลสูง เพราะเป็นตัวการทำลายคอลลาเจนโดยตรง
- วางแผนดูแลต่อเนื่อง (Maintenance Program)
ธรรมชาติของผิวจะเสื่อมสภาพตามอายุอย่างต่อเนื่อง การทำ Volnewmer ไม่ใช่การหยุดเวลา แต่คือการย้อนเวลา
- คำแนะนำจากแพทย์: ผลลัพธ์มักอยู่ได้นาน 6-12 เดือน แนะนำให้กลับมาทำซ้ำ ปีละ 1 ครั้ง เพื่อกระตุ้นคอลลาเจนอย่างสม่ำเสมอ เป็นการดูแลเชิงป้องกันที่ไม่ให้ผิวกลับไปหย่อนคล้อยเหมือนเดิม
FAQ คำถามที่พบบ่อย
Q. หลังทำ Volnewmer ทันที ต้องดูแลอะไรเป็นพิเศษไหม?
A: ไม่ต้องพักฟื้นครับ สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ แต่ควรเลี่ยงความร้อนจัดในช่วง 1 สัปดาห์แรก และเน้นการทาครีมกันแดดเป็นประจำ
Q. ผลลัพธ์ของ Volnewmer จะเริ่มเห็นชัดเมื่อไหร่?
A: จะเห็นการเปลี่ยนแปลงทันทีหลังทำประมาณ 20% และจะเห็นผลชัดเจนที่สุดในช่วง 2-3 เดือน เนื่องจากเป็นช่วงที่ร่างกายสร้างคอลลาเจนใหม่ได้เต็มที่
Q. ถ้าไม่ทากันแดด ผลลัพธ์จะหายเร็วขึ้นจริงไหม?
A: จริงครับ เพราะรังสียูวีจะเข้าไปสลายพันธะคอลลาเจนที่เครื่อง Volnewmer เพิ่งกระตุ้นสร้างขึ้นมา ทำให้ผิวสูญเสียความกระชับเร็วกว่าที่ควรจะเป็น
Q. ควรเริ่มใช้ Retinol หลังทำ Volnewmer เมื่อไหร่?
A: แนะนำให้เว้นระยะประมาณ 1-2 สัปดาห์หลังทำ เพื่อให้ผิวได้พักผ่อนและฟื้นตัวจากพลังงานความร้อนก่อนเริ่มใช้กลุ่มผลัดเซลล์ผิว
บทสรุป: การปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้ทุกการลงทุนกับผิวคุ้มค่าที่สุด หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการเลือกสกินแคร์หรือการดูแลตัวเอง ทีมแพทย์ รพ.วิชัยเวชฯ หนองแขม พร้อมเป็นที่ปรึกษาเพื่อวางแผนผิวสวยยั่งยืนให้คุณครับ
แผนกผิวหนังและเวชศาสตร์ความงาม
โรงพยาบาลวิชัยเวชฯ หนองแขม
02-441-6999
หรือ ติดต่อได้ผ่านช่องทางไลน์ได้ง่ายๆ Line
หรือ สามารถตรวจเช็ค ตารางแพทย์ออกตรวจ เพื่อขอเข้ารับคำปรึกษา
