3 ท่ายืดเส้น ไม่เป็น ออฟฟิศซินโดรม

หลายคนที่นั่งทำงาน หรือนั่งอยู่ท่าเดิมนาน ๆ มักมีอาการปวดคอ ปวดไหล่ ปวดสะบัก ไปถึงหลัง บางครั้งร้าวไปถึงแขน ทำให้มือชา ปวดหัว หรืออาจจะขยับตัวไม่ได้ ถ้าเป็นไปนาน ๆ หรือเรื้อรัง จะทำให้เคลื่อนไหวร่างกาย หรือขยับตัวไม่ได้ ถ้าใครเป็นแล้วการรักษาต้องขึ้นอยู่กับอาการครับ

ยืดเส้นง่าย ๆ ป้องกันอาการออฟฟิศซินโดรม ดีกว่าเป็นเยอะแล้วต้องรักษานะครับ

 

 

เพราะเรื่องกระดูกและข้อ รอไม่ได้
ปล่อยไว้เรื้อรัง อาจรักษายาก
ติดต่อศูนย์ศูนย์กระดูกและข้อ
02-441-6999
หรือ ติดต่อได้ผ่านช่องทางไลน์ได้ง่ายๆ  Line
หรือ สามารถตรวจเช็ค ตารางแพทย์ออกตรวจ เพื่อขอเข้ารับคำปรึกษา

Line