ผมร่วง ผมบาง เกิดจากอะไร? เช็กสาเหตุและวิธีตรวจที่หนองแขม

ผมร่วงมากผิดปกติ แสกกว้างขึ้น ผมบางเร็วในไม่กี่เดือน อาจเป็นสัญญาณโรคที่หลายคนไม่รู้ตัว—บทความนี้ช่วยให้คุณเช็กได้ทันทีว่าผมร่วงเกิดจากอะไร และควรพบแพทย์เมื่อไหร่

การที่เส้นผมหลุดร่วงทุกวันเป็นเรื่องปกติ โดยธรรมชาติผมของคนเราจะร่วงประมาณ 50-100 เส้นต่อวัน แต่ถ้าวันไหนที่คุณสระผม หวีผม หรือแม้แต่ตื่นนอน แล้วพบเส้นผมร่วงติดมือหรือบนหมอนมากกว่าปกติ จนเริ่มสังเกตเห็นว่า “ผมบาง” ลงอย่างชัดเจน นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังมีปัญหา “ผมร่วง” ที่ควรหาสาเหตุ

แผนกผิวหนังและเวชศาสตร์ความงาม โรงพยาบาลวิชัยเวช อินเตอร์เนชั่นแนล หนองแขม เข้าใจความกังวลนี้ดี บทความนี้จึงขอพาทุกท่านไปเจาะลึกว่า สาเหตุที่แท้จริงของผมร่วงนั้นเกิดจากอะไรได้บ้าง

5 สาเหตุผมร่วงยอดนิยม ที่คุณอาจไม่เคยรู้

ปัญหาผมร่วงมีความซับซ้อน แต่โดยส่วนใหญ่สามารถจัดกลุ่มสาเหตุหลักได้ดังนี้

1) กรรมพันธุ์ (Hereditary Hair Loss)

นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดทั้งในผู้ชายและผู้หญิง หรือที่เรียกว่า “ผมร่วง-ผมบางจากกรรมพันธุ์” (Androgenetic Alopecia)

• ในผู้ชาย: มักเกิดจากฮอร์โมนเพศชาย (DHT) ที่มีความไวต่อรากผม ทำให้รากผมฝ่อและเส้นเล็กลง สังเกตได้จากแนวผมที่เริ่มเถิกเป็นรูปตัว M หรือบางกลางศีรษะ
• ในผู้หญิง: มักไม่ถึงขั้นศีรษะล้าน แต่ผมจะบางลงบริเวณแสกกลาง และขยายกว้างออกไปเรื่อยๆ

“ผมร่วงกรรมพันธุ์มักเป็น “แบบค่อยเป็นค่อยไป” ยิ่งเริ่มรักษาเร็วเท่าไหร่ โอกาสกลับมาหนาขึ้นยิ่งสูงขึ้น โดยเฉพาะในผู้หญิงวัย 35+ ที่แสกผมกว้างเร็วใน 6–12 เดือน”

2) การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน (Hormonal Changes)

ฮอร์โมนคือตัวแปรสำคัญที่ส่งผลต่อวงจรชีวิตของเส้นผมอย่างมาก เมื่อฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุล จึงเกิดอาการผมร่วง “แบบฉับพลัน” ได้บ่อย เช่น

• คุณแม่หลังคลอด
• ภาวะไทรอยด์
• วัยหมดประจำเดือน (Menopause)

3) ความเครียดและการเจ็บป่วย (Stress & Illness)

ความเครียดสะสมทำให้ร่างกายเข้าสู่ระยะ “Telogen Effluvium” เกิดผมร่วงเยอะใน 2–3 เดือนหลังเหตุการณ์เครียด เช่น

• เจ็บป่วยหนัก เช่น ไข้เลือดออก, โควิด-19
• หลังผ่าตัดใหญ่
• ลดน้ำหนักเร็วเกินไป

“ทำไมผมร่วงหลังเครียดสะสม 2–3 เดือน?

เพราะเส้นผมมี “วงจรชีวิต” หากร่างกายหยุดการเจริญเติบโตในช่วงหนึ่ง ผลลัพธ์จะไปปรากฏหลังเหตุการณ์ 2–3 เดือนเสมอ ทำให้หลายคนไม่เชื่อมโยงเหตุการณ์กับอาการ”

4) การขาดสารอาหาร (Nutritional Deficiencies)

สารอาหารสำคัญที่มีผลโดยตรงต่อเส้นผม ได้แก่

• ธาตุเหล็ก
• โปรตีน
• สังกะสี
• วิตามินบี 12

เมื่อร่างกายขาดสารอาหารเหล่านี้ รากผมจะไม่แข็งแรง หลุดร่วงง่าย และเส้นผมใหม่ที่งอกขึ้นมาอาจเส้นเล็กลง บางลงเรื่อย ๆ

5) ปัจจัยภายนอก และโรคอื่นๆ

• ยาบางชนิด
• เคมีทำผม
• มัดผมตึง
• เชื้อรา สะเก็ดเงิน
• โรคแพ้ภูมิ เช่น Alopecia Areata

หลายปัจจัยอาจเกิดร่วมกันได้ เช่น ผมร่วงจากกรรมพันธุ์บวกกับการทำเคมีบ่อย หรือผมร่วงจากฮอร์โมนร่วมกับความเครียดสะสม ทำให้ยิ่งต้องได้รับการประเมินจากแพทย์อย่างละเอียด

ผมร่วงแบบไหนต้องรีบพบแพทย์ (เช็กอาการอันตราย)

หากคุณมีอาการต่อไปนี้ ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้และควรรีบเข้ามาปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันที

• ผมร่วงไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะอาจเป็นสัญญาณของโรค
• ผมร่วง >100 เส้น/วัน หรือแสกกว้างเร็ว = สัญญาณเตือน
• การรักษาเริ่มเร็ว ได้ผลดีกว่า
• ตรวจด้วย Bloomtastic ช่วยวิเคราะห์ลึกถึงรากผม

หยุดเดา! ค้นหาสาเหตุที่แท้จริงด้วยการวิเคราะห์จากแพทย์

“เพราะสาเหตุต่างกัน วิธีรักษาก็ต่างกัน”
การซื้อเซรั่มหรือวิตามินมาใช้เองโดยไม่รู้สาเหตุ อาจไม่ตรงจุดและเสียเวลา การรักษาผมร่วงที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือการ “วินิจฉัยสาเหตุ” ให้ถูกต้องก่อน

ที่ แผนกผิวหนังและเวชศาสตร์ความงาม รพ.วิชัยเวชฯ หนองแขม เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ พร้อมด้วยเทคโนโลยีการตรวจวิเคราะห์สภาพเส้นผมและหนังศีรษะ (เครื่องวิเคราะห์เส้นผมระบบดิจิทัล Bloomtastic by HairCoSys) ที่ช่วยให้แพทย์สามารถประเมินความหนาแน่นของเส้นผม, สภาพรูขุมขน และสภาวะหนังศีรษะได้อย่างแม่นยำ

การตรวจนี้จะช่วยยืนยันได้ว่า ปัญหาผมร่วงของคุณเกิดจากกรรมพันธุ์, ฮอร์โมน, การอักเสบ หรือสาเหตุใด เพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ไม่ว่าจะเป็นการปรับยา, การทำทรีทเมนท์, หรือการฟื้นฟูด้วยเทคนิคการแพทย์สมัยใหม่ เช่น การทำ PRP ผม

อย่าปล่อยให้ปัญหาผมร่วงบั่นทอนความมั่นใจของคุณ

ผู้หญิงไทยวัย 30–55 ปีพบ “แสกผมกว้าง” เพิ่มขึ้นกว่าเดิม 3 เท่าในช่วงหลังโควิด-19 จากข้อมูลหลายคลินิกผิวหนัง เพราะความเครียดสะสม ฮอร์โมนไม่สมดุล และภาวะขาดสารอาหารจากการลดน้ำหนักเร็ว เป็นเหตุผลที่ทำให้ต้องตรวจแบบดิจิทัลเพื่อเช็กว่าเป็นแบบไหน

หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่
หนองแขม – เพชรเกษม 81 – พุทธมณฑลสาย 4 – บางแค – อ้อมน้อย – สามพราน หรือพื้นที่ใกล้เคียง

แผนกผิวหนังและเวชศาสตร์ความงาม รพ.วิชัยเวช อินเตอร์เนชั่นแนล หนองแขม
พร้อมให้บริการตรวจเส้นผมแบบดิจิทัล Bloomtastic
โดยแพทย์เฉพาะทางด้านเส้นผมและหนังศีรษะ

เดินทางง่าย:

• ติดถนนเพชรเกษม
• ติดช่อง 3 หนองแขม
• ใกล้บิ๊กซีเพชรเกษม / เดอะมอลล์บางแค
• เดินทางสะดวกจากพุทธมณฑลสาย 3 ,4

FAQ: คำถามพบบ่อยเรื่องผมร่วง

Q: ผมร่วงวันละกี่เส้นถือว่าผิดปกติ?
A: โดยทั่วไปผมร่วงวันละ 50–100 เส้นถือว่าปกติ แต่ถ้าร่วงมากจนเห็นชัดบนหมอน หรือเห็นกองเส้นผมเวลาสระผมอย่างต่อเนื่องเกิน 1–2 สัปดาห์ ถือว่าเข้าข่ายผิดปกติ ควรตรวจหาสาเหตุ เช่น ฮอร์โมนไม่สมดุล เครียดสะสม ขาดธาตุเหล็ก หรือเริ่มมีผมร่วงกรรมพันธุ์ เพื่อวางแผนรักษาอย่างถูกต้อง

Q: ผมร่วงจากฮอร์โมนรักษาได้ไหม?
A: สามารถรักษาได้ แต่ต้องตรวจว่าเป็นฮอร์โมนใดผิดปกติ เช่น ไทรอยด์ เอสโตรเจน หรือฮอร์โมนเพศ การรักษามีตั้งแต่การปรับยา วิตามินเฉพาะทาง จนถึงทรีทเมนท์ฟื้นฟูรากผม การประเมินโดยแพทย์สำคัญมาก เพราะการซื้อยามาใช้เองอาจทำให้อาการแย่ลงหรือทำให้วงจรผมถูกรบกวนมากขึ้น

Q:  ผมร่วงจากเครียดจะกลับมาหายไหม?
A:: ส่วนใหญ่กลับมาได้ แต่ต้องใช้เวลา 3–6 เดือน เพราะเส้นผมต้องใช้เวลาฟื้นตัว หากยังพบผมร่วงมากต่อเนื่องหรือร่วงเป็นกำทุกครั้งที่สระ ควรตรวจเพิ่มเติม เพราะอาจมีปัจจัยอื่นร่วม เช่น ขาดสารอาหาร หรือเป็น Telogen Effluvium จากสาเหตุอื่น เช่น ป่วยหนัก หรือหลังผ่าตัดใหญ่

Q: ตรวจเส้นผมแบบดิจิทัลดีกว่าดูด้วยตาอย่างไร?
A:ดีกว่าเพราะสามารถซูมลึกระดับรูขุมขน เพื่อดูจำนวนเส้นผมต่อรูขุมขน ความหนาแน่น เส้นอ่อน เส้นแข็ง และภาวะอักเสบที่ตาเปล่ามองไม่เห็น ทำให้แพทย์วินิจฉัยสาเหตุได้แม่นขึ้น เช่น กรรมพันธุ์–ฮอร์โมน–อักเสบ–เชื้อรา และเลือกแนวทางรักษาได้ตรงจุดมากกว่า

Q:  ผมร่วงกรรมพันธุ์รักษาให้กลับมาหนาเหมือนเดิมได้ไหม?
A: ผมร่วงกรรมพันธุ์ไม่หายขาด 100% แต่สามารถควบคุมให้ไม่แย่ลง และเพิ่มความหนาแน่นของเส้นผมได้อย่างชัดเจน ยิ่งเริ่มรักษาเร็ว ผลลัพธ์ยิ่งดี อาจใช้ยาเฉพาะทางร่วมกับทรีทเมนท์ PRP หรือโปรแกรมฟื้นฟูรากผมแบบเฉพาะบุคคล

นัดหมายแพทย์ผิวหนัง หนองแขม

ตรวจเส้นผมแบบดิจิทัล Bloomtastic โดยแพทย์เฉพาะทาง
เพื่อค้นหาสาเหตุ “ผมร่วง–ผมบาง” อย่างแม่นยำ

แผนกผิวหนังและเวชศาสตร์ความงาม
โรงพยาบาลวิชัยเวชฯ หนองแขม
02-441-6999
หรือ ติดต่อได้ผ่านช่องทางไลน์ได้ง่ายๆ  Line
หรือ สามารถตรวจเช็ค ตารางแพทย์ออกตรวจ เพื่อขอเข้ารับคำปรึกษา