ท่าบริหารหัวใจด้วยท่านั่ง

การออกกำลังกายมีส่วนสำคัญที่ช่วยให้หัวใจแข็งแรง ยิ่งถ้าเลือกท่าบริหารได้เหมาะสม ย่อมช่วยเพิ่มพลังฟิตให้หัวใจได้เป็นอย่างดี ทีมเวชศาสตร์การกีฬา รพ.วิชัยเวชฯ หนองแขม แนะนำท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วยเก้าอี้ ไม่ต้องกระโดด ไม่มีแรงกระแทก

เพราะเรื่องกระดูกและข้อ รอไม่ได้
ปล่อยไว้เรื้อรัง อาจรักษายาก
ติดต่อศูนย์ศูนย์กระดูกและข้อ
02-441-6999
หรือ ติดต่อได้ผ่านช่องทางไลน์ได้ง่ายๆ Line
หรือ สามารถตรวจเช็ค ตารางแพทย์ออกตรวจ เพื่อขอเข้ารับคำปรึกษา

โรงพยาบาลวิชัยเวช อินเตอร์แนชั่นแนล หนองแขม

ความเป็นส่วนตัวของคุณ