เป็นการตรวจเพื่อคัดกรองโรคเบาหวาน โดยใช้วิธีการตรวจวัดระดับกลูโคส (น้ำตาล) ในกระแสเลือด หลังจากงดน้ำและอาหาร อย่างน้อย 8 ชั่วโมง
การวินิจฉัยโรคเบาหวาน ดูได้จากผลการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด ดังนี้
- ผลระดับน้ำตาลในเลือด (FBS) มากกว่า 106 mg/dl แต่ไม่เกิน 125 mg/dl จัดว่าอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวาน ควรควบคุมและจำกัดปริมาณอาหารจำพวก ข้าว แป้ง และน้ำตาล แล้วตรวจเลือดซ้ำภายใน 2-6 เดือน
- ผลระดับน้ำตาลในเลือด มากกว่า 125 mg/dl ขึ้นไป จัดว่าอยู่ในกลุ่มป่วยเป็นเบาหวาน ควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม เช่น ระดับ HbA1C เพื่อดูระดับน้ำตาลสะสมในกระแสเลือด เป็นต้น
โรคเบาหวาน เป็นสาเหตุของโรคแทรกซ้อนอื่นๆอีกมาก ทั้งชนิดเฉียบพลัน และชนิดเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวานขึ้นตา โรคไต โรคของหลอดเลือดสมอง โรคอัมพาต โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ และยังทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะส่วนปลายได้น้อย แผลหายยาก เกิดเนื้อตาย และสูญเสียอวัยวะบางส่วนในที่สุด
เป็นเบาหวานจะต้องดูแลตนเองอย่างไร
เบาหวานเป็นโรคที่ต้องอาศัยการรักษา 2 ทางด้วยกัน คือการรักษาทางการแพทย์ และการปฏิบัติตัวของผู้ป่วยเอง
- การรักษาทางการแพทย์ เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในกระแสเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
- การปฏิบัติตัวของผู้ป่วย ผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับ สาเหตุ อาการการรักษา และการดำรงชีวิตเพื่อประคับประคอง และป้องกันไม่ให้เกิดโรคแทรกซ้อน ได้แก่
รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยควบคุมอาหารในปริมาณที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงอาหารในหมวดข้าว แป้ง น้ำตาล และอาหารหวานทุกชนิด เช่น ขนมหวาน น้ำอัดลม เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และผลไม้ที่มีรสหวานจัด หันมารับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ผักต่างๆ ที่ทำให้สุกโดยการนึ่ง ย่าง ต้มก่อนบริโภค
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ในผู้ที่เป็นเบาหวาน แนะนำให้ออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน เช่น การออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด การว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน โดยเฉพาะการบริหารเท้า เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงอวัยวะส่วนปลาย ป้องกันอาการชา และปลายประสาทเสื่อมจากโรคเบาหวานได้
การทำอารมณ์ให้ผ่องใส ในภาวะเครียด จะกระตุ้นให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้ ผู้ป่วยเป็นเบาหวาน จึงควรบริหารจิตใจให้ผ่อนคลายอยู่เสมอ
ต้องการตรวจสุขภาพ
ติดต่อ ศูนย์ตรวจสุขภาพ รพ.วิชัยเวชฯ หนองแขม
02-441-6999
หรือ ติดต่อได้ผ่านช่องทางไลน์ได้ง่ายๆ Line
หรือ สามารถตรวจเช็ค ตารางแพทย์ออกตรวจ เพื่อขอเข้ารับคำปรึกษา
